תמונה ראשית של פוסט

עיסוי רגליים פשוט יעשה פלאים לבריאות שלכם!

רגליים חוות עומס עצום לאורך כל היום. לעתים קרובות אנו סובלים מעייפות הרגליים בשעות הערב, בעיקר הנשים, שהיו כל היום על עקבים… עיסוי הרגליים עוזר להקל על הלחץ ובנוסף לרפא מחלות רבות בכל הגוף!
על פי העקרונות של רפלקסולוגיה, על כפות הרגליים ממוקמות נקודות עיקריות, אשר אחראיות על התפעול התקין של הגוף כולו. פעולה כה פשוטה, כמו עיסוי הרגליים, תעזור לשכוח מכאבים באזורים השונים של הגוף! בשל גירוי של אזורים ספציפיים יש זרימת דם אל האיברים הפנימיים, וזה עוזר לרפא מחלות רבות.
עיסוי כף הרגל בשעות הערב, ישפר את ההרגשה הכללית, יעניק לכם שינה טובה במהלך הלילה, ובבוקר תתעוררו מלאי כוחות.

נקודות אקטיביות בעיסוי כף הרגל
* אם לעסות את קצות האצבעות, אפשר להיפטר מכאב ראש ולהמריץ את פעילות המוח.
* עיסוי אקטיבי של אזור סביב הבוהן יעזור להתמודד עם הכאב בצוואר.
* עיסוי האזור במרכז כף הרגל יסייע בהתמודדות עם מחלת ריאות, ישפר את המצב הפתולוגי של אסתמה וישחרר קוצר נשימה.
* עיסוי של כרית הקמורה מתחת לבוהן, ישפר את התפקוד של מערכת הלב וכלי הדם ויסייע ללב לעבוד ללא הפרעות.
* עיסוי החלק הפנימי של כף הרגל, מתחת לקשת, מסיר את העומס מהכבד ומקל על הכאבים באזור.
* עיסוי העקב יעזור בשיכוך כאבי גב תחתון.

פנקו את הרגליים שלכם בעיסוי טוב כל ערב ותוכלו לשכוח מהרבה בעיות. שתפו עם חברים את השיטה הנפלאה הזו כדי שגם הם יוכלו לדאג לבריאות שלהם!

מקור התמונה: Flickr, Toby Oxborrow